αリポ酸

αリボ酸は「チオクト酸」とも呼ばれる補酵素の一種で
人間の身体の約６０兆個の細胞の全てに存在し
細胞でのエネルギー産生に欠かせない物質です。
しかし、体内で生産されるのですがごくわずかなので
加齢とともに生産量は減少します。
ほうれんそう、レバーなどに多く含まれていますが
食事からの摂取量はごくわずかなので１日の摂取量には及びません。
サプリメントを摂取するのをオススメします。
ちなみに、αリポ酸の１日の摂取料の目安は、１００ｍｇ〜２００ｍｇです。
食前に服用すれば吸収率が上がります。

【どんな効能があるか】
αリポ酸は、水にも脂肪にも溶けやすく
ビタミンＣやビタミンＥなど他の抗酸化物を保存し若返らせる能力があります。
他には、摂取した糖や脂肪酸を燃焼しやすくしてくれる酵素を補助してくれる働きがあるので
ダイエットや、中年太りに効果的です。
また、抗酸化作用も期待でき、脳の働きや脳細胞の活性化に良い影響を与えてくれます。
美容にも効果があり、小さな傷やクマを目立たなくしてくれたり
シミやシワを薄くしたり、開いた毛穴を小さくしてキメの細かい肌にしてくれます。
他には、疲労回復、肩こり、冷え性、ボケ防止に効果があります。

【こんな方にオススメ】
・ダイエットや、中年太りの改善をしたい方。
・糖尿病の予防・血糖値を安定させたい方。
・美肌、若返りを求めている方。
・動脈硬化や糖尿病、高脂血症などの生活習慣病の予防や改善をしたい方。