オリゴ糖

当、美容用語集のコーナーでは、アスタキサンチン、αリポ酸、エッセンシャルオイル、エストロゲン、エゾウコギ

オリゴ糖

大人のニキビ、オイリー肌、オレイン酸、エラスチンなど様々な美容に関連する用語の解説をしております。
美容用語集の「あ」行〜「わ」行から、ご興味のある用語が御座いましたら是非ご覧下さい。
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オリゴ糖 とは
オリゴ糖は、ブドウ糖や果糖などの単糖が数個から20個程度結合したもので
低カロリーでビフィズス菌活性などの効果を持っている糖です。

元々は、虫歯にならない甘味料として開発されていましたが
最近になってオリゴ糖には腸内のビフィズス菌を活発にする
働きがあることがわかりました。

ビフィズス菌が増えると、腸内環境が良くなり、便秘や下痢が改善されます。
また、免疫力を高める効果もあります。

食物繊維と同じような働きをするため
消化器内の余分なコレステロールや胆汁酸を吸収して排泄するので
血液中のコレステロールを減少させて動脈硬化を予防し
肝機能を高めて、胆石症の予防にもなり
ガンの原因となる毒性物質を減少させたりといった性質を持っています。

オリゴ糖は、摂りすぎるとおなかを緩くしてしまうことがあるので、気をつけてください。


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