大人のニキビ

大人のニキビとは、別名アダルトニキビとも呼ばれ
実は男性ホルモンからくるニキビです。
男性ホルモンというのは、ストレスに対抗するホルモンで
ストレスが強くなるほど男性ホルモンが分泌され
ホルモンバランスの乱れによってニキビができてしまいます。
大人ニキビは、１０代の頃の思春期ニキビとは違い
皮脂だけが原因じゃないので洗顔だけでは治すことが出来ません。

口周りや、あごの部分が一番大人ニキビが出やすい場所で
胃腸不良や自律神経の乱れが原因でできます。
背中・胸元にもでき
きちんと落としきれなかったシャンプーやリンスなどが原因となります。

【原因】
・ストレスや食生活の乱れ・環境の変化・運動不足・便秘・喫煙
・睡眠不足・ホルモンのバランスの乱れ
・肌の水分低下による、角質層のバリア機能の低下
・冷え性や婦人科疾患
・鉱物油や刺激性の強い成分を含む化粧品・シャンプーの使用
・間違ったスキンケア方法

【予防法】
・ストレスをなるべく減らすことです。
・メイクをしたら、専用のクレンジング料でしっかり落としたあと
しっかり汚れが落ちるように洗顔をします。
・シャンプーやリンスの残りが肌についているのを避けるために
髪を洗った後に体や顔を洗うようにします。
・寝る前の３〜４時間は甘い物を控えます。
・バランスのとれた食事をする。
・アルコール・お酒・タバコを控える。
・ホルモンバランスを整える。

スポンサード リンク