カテキン

カテキンとは、緑茶などに含まれているポリフェノールのことで別名「タンニン」です。
主に、緑茶、ウーロン茶、紅茶などがあげられ
そのなかでも、緑茶が一番カテキンの含有率が高いです。
なんと、１５％もカテキンを含んでいます。
カテキンの効果はいろいろあり、とても強い効酸化作用があります。

【どんな効果があるか】
カテキンは、コレステロール、中性脂肪などの血液中の脂質を正常にし
血栓ができるのを防いでくれます。
高血圧や血糖値の上昇も抑えてくれるので
ダイエットや生活習慣病の予防にも効果的です。
また、強い抗菌・抗毒作用も持っており
抗酸化作用で傷ついた細胞を修復してガン化を抑制してくれます。
カテキンには６時間ガン細胞の増殖を抑えることもできるそうです。
殺菌作用もあり、食後に緑茶を飲むことにより
虫歯を防ぐこともでき、口臭の予防にもなり
インフルエンザなどの感染症を防いでくれます。
カテキンの含まれているお茶をの飲むことで
美容や老化防止にもなるので、いろいろな効果があり、一石二鳥です。

・抗菌作用、腸内細菌の改善
・抗う蝕作用
・消臭作用
・活性酸素消去作用
・コレステロール上昇抑制作用
・血糖上昇抑制作用
・抗腫瘍作用
・抗アレルギー作用
・血小板凝集抑制作用
・紫外線吸収作用

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